リノール酸 12000 mg分の肉類
(41〜50)
1872 mg
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
6.4
2184 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
5.5
550 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり(ひき肉、生)
×
21.8
198 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
60.6
1353 mg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
8.9
946 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
12.7
1089 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
11
946 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
12.7
1595 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
7.5
100 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
120
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1
…
5
…
15
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