リノール酸 12000 mg分の肉類（51〜60）

1250 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 9.6
2030 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 5.9
1500 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 8
2100 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 5.7
1601 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 7.5
1104 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 10.9
764 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 15.7
1684 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 7.1
990 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 12.1
86 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 140

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