リノール酸 13000 mg分の肉類（21〜30）

• 

  540 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  × 24.1
• 

  2040 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 6.4
• 

  1683 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  × 7.7
• 

  510 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 25.5
• 

  1280 mg

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 10.2
• 

  4000 mg

  （可食部250 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  × 3.3
• 

  320 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 40.6
• 

  1584 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 8.2
• 

  1275 mg

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 10.2
• 

  1665 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  × 7.8