リノール酸 16000 mg分の肉類
(41〜50)
1872 mg
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
8.5
2184 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
7.3
550 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり(ひき肉、生)
×
29.1
198 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
80.8
1353 mg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
11.8
946 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
16.9
1089 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
14.7
946 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
16.9
1595 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
10
100 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
160
<
1
…
5
…
15
>