リノール酸 4400 mg分の肉類
（21〜30）
540 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
8.1
2040 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
×
2.2
1683 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
×
2.6
510 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
8.6
1280 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
3.4
4000 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
1.1
320 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
×
13.8
1584 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
×
2.8
1275 mg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
×
3.5
1665 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
×
2.6
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1
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…
15
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