リノール酸 4400 mg分の肉類
（51〜60）
1250 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
3.5
2030 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2.2
1500 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.9
2100 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.1
1601 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2.7
1104 mg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
×
4
764 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
×
5.8
1684 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
2.6
990 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
4.4
86 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
×
51.2
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1
…
6
…
15
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