リノール酸 4600 mg分の肉類
(71〜80)
1240 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
3.7
264 mg
(可食部40 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
17.4
788 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
5.8
82 mg
(可食部13 gあたり)
うし(タン、生)
×
56.1
1129 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
4.1
738 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
6.2
974 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
4.7
700 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
6.6
823 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
5.6
666 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
6.9
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1
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8
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15
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