リノール酸 7000 mg分の乳類
(31〜40)
28 mg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
250
132 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
53
68 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(全脂無糖)
×
103
92 mg
(可食部150 gあたり)
やぎ乳
×
76.1
27 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
259
56 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
125
19 mg
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
368
1 mg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
7000
36 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
194
20 mg
(可食部150 gあたり)
ヨーグルト(ドリンクタイプ)
×
350
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1
…
4
5
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