リノール酸 4600 mg分の種実類（21〜26）

100 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 46
24 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
× 192
24 mg

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
× 192
63 mg

（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
× 73
21 mg

（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
× 219
19 mg

（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
× 242

< 1 2 3 >