リノール酸 14000 mg分のいも及びでん粉類
（1〜10）
2880 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
×
4.9
716 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
×
19.6
645 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
×
21.7
209 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
×
67
110 mg
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
×
127
121 mg
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
×
116
60 mg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
×
233
15 mg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
×
933
17 mg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
×
824
7 mg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
×
2000
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