リノール酸 4600 mg分のいも及びでん粉類（11〜12）

12 mg

（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
× 383
15 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 307

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