リノール酸の少ないいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
13 mg
じゃがいも（塊茎、蒸し）
13 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
13 mg
さといも（球茎、生）
26 mg
さといも（球茎、水煮）
26 mg
さつまいも（塊根、生）
51 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
51 mg
さつまいも（塊根、焼き）
51 mg
やまといも（塊根、生）
58 mg
ながいも（塊根、生）
75 mg
ながいも（塊根、水煮）
75 mg
じゃがいも（フライドポテト）
3600 mg
