リノール酸の含有量（豆類）
（31〜40）
220 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
1650 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
115 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
1320 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
102 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
61 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
60 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
69 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
66 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
57 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
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