脂質の含有量（藻類）
（31〜35）
0 g
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
-
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
-
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
Tr
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
0 g
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
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1
…
4
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