脂質の含有量（食品）
（221〜230）
1.1 g
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
10.5 g
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
35 g
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
13.8 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
2.5 g
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
32 g
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
26.4 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
10.6 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
11.2 g
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
2.1 g
（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
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