脂質 25 g分の食品（301〜310）

10.1 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 2.5
0.2 g

（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
× 125
13.1 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 1.9
9.1 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 2.7
1.8 g

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 13.9
5 g

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 5
5 g

（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
× 5
5 g

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
× 5
17.2 g

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 1.5
2 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 12.5

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