脂質 31 g分の食品（1091〜1100）

0.1 g

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
× 310
0.1 g

（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
× 310
0.1 g

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 310
0.1 g

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 310
0.1 g

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 310
0.1 g

（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
× 310
0.2 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 155
0.2 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 155
0.2 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 155
0.2 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 155

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