脂質 40 g分の食品
(861〜870)
0.4 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
100
0.2 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
×
200
0.2 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
×
200
4.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
×
8.9
4.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
8.9
2.9 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
13.8
0.1 g
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
×
400
0.7 g
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、ゆで)
×
57.1
0.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、ゆで)
×
400
0.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
400
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1
…
87
…
111
>