脂質 50 g分の食品（131〜140）

2.3 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 21.7
2.3 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 21.7
1.1 g

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 45.5
10.2 g

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
× 4.9
4.5 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 11.1
26.5 g

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 1.9
2.8 g

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 17.9
17.4 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 2.9
1.7 g

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 29.4
1.1 g

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 45.5

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