脂質 50 g分の食品（211〜220）

• 

  1.8 g

  （可食部16 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、グリーン）
  × 27.8
• 

  21.9 g

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 2.3
• 

  4 g

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 12.5
• 

  16.2 g

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 3.1
• 

  2.3 g

  （可食部16 gあたり）

  からし（練り）
  × 21.7
• 

  10.1 g

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 5
• 

  0.9 g

  （可食部6 gあたり）

  からし（粉）
  × 55.6
• 

  11.4 g

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 4.4
• 

  2.6 g

  （可食部18 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  × 19.2
• 

  14.2 g

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 3.5