脂質 50 g分の食品（631〜640）

• 

  0.2 g

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  × 250
• 

  1 g

  （可食部65 gあたり）

  酒かす
  × 50
• 

  1.9 g

  （可食部125 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  × 26.3
• 

  0.3 g

  （可食部20 gあたり）

  いか、加工品（くん製）
  × 167
• 

  1.7 g

  （可食部110 gあたり）

  するめいか（焼き）
  × 29.4
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  さくらえび（ゆで）
  × 500
• 

  0.7 g

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 71.4
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
  × 250
• 

  1.6 g

  （可食部175 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  × 31.3
• 

  0.2 g

  （可食部15 gあたり）

  りょくとう（全粒、乾）
  × 250