脂質 50 g分の食品（751〜760）

0.2 g

（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
× 250
0.1 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
× 500
0.1 g

（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
× 500
0.1 g

（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
× 500
0.1 g

（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
× 500
1.7 g

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 29.4
0.2 g

（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
× 250
0.9 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
× 55.6
0.9 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 55.6
0.6 g

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 83.3

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