脂質 50 g分の食品
(861〜870)
0.4 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
125
0.2 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
×
250
0.2 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
×
250
4.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
×
11.1
4.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
11.1
2.9 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
17.2
0.1 g
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
×
500
0.7 g
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、ゆで)
×
71.4
0.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、ゆで)
×
500
0.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
500
<
1
…
87
…
111
>