脂質の含有量（食品）
（581〜590）
1 g
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
1.2 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
3 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1.4 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
1.8 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
0.2 g
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
0.2 g
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
3 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
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1
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59
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