脂質を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉あられ
19.7 g
にしん（開き干し）
19.7 g
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
19.7 g
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
19.6 g
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
19.5 g
だいず、全粒（中国産、乾）
19.5 g
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
19.3 g
うなぎ（養殖、生）
19.3 g
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
19.2 g
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
19.2 g
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
19.1 g
まさば（加工品、塩さば）
19.1 g
即席中華めん（油揚げ）
19.1 g
さんま（開き干し）
19 g
だいず、全粒（日本産、乾）
19 g
さんま（缶詰、味付け）
18.9 g
めざし（生）
18.9 g
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
18.9 g
アボカド（生）
18.7 g
プレッツェル
18.6 g
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