脂質の少ない食品
（1321〜1340位）
（可食部100 gあたり）
うに（粒うに）
5.8 g
ぶた（腎臓、生）
5.8 g
中華まんじゅう（あんまん）
5.8 g
ジャムパン
5.8 g
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
5.9 g
ごかぼう
5.9 g
アマランサス（玄穀）
6 g
べにざけ（焼き）
6 g
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
6 g
米みそ（淡色辛みそ）
6 g
こしょう（黒、粉）
6 g
えだまめ（ゆで）
6.1 g
いかなご（煮干し）
6.1 g
しろさけ（新巻き、生）
6.1 g
すけとうだら（タラコ、焼き）
6.1 g
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
6.1 g
うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
6.1 g
えだまめ（生）
6.2 g
むろあじ（焼き）
6.2 g
むろあじ（開き干し）
6.2 g
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