脂質の少ない食品
（1461〜1480位）
（可食部100 gあたり）
こい（養殖、生）
10.2 g
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
10.2 g
はたはた（生干し）
10.3 g
鶏卵（全卵、生）
10.3 g
わさび（練り）
10.3 g
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
10.4 g
たいせいようあじ（焼き）
10.4 g
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
10.4 g
豆みそ
10.5 g
じゃがいも（フライドポテト）
10.6 g
まいわし（缶詰、水煮）
10.6 g
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
10.6 g
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
10.6 g
鶏卵（全卵、加糖全卵）
10.6 g
からし（練りマスタード）
10.6 g
まさば（缶詰、水煮）
10.7 g
うし、和牛、もも（赤肉、生）
10.7 g
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
10.7 g
まいわし（トマト漬）
10.8 g
さわら（焼き）
10.8 g
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