脂質 50 g分の肉類（81〜90）

• 

  25.2 g

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  × 2
• 

  25 g

  （可食部188 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  × 2
• 

  11.9 g

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 4.2
• 

  10.7 g

  （可食部81 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 4.7
• 

  13 g

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 3.8
• 

  1.3 g

  （可食部10 gあたり）

  うし（シマチョウ、生）
  × 38.5
• 

  13.4 g

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（赤肉、生）
  × 3.7
• 

  1.2 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  × 41.7
• 

  10.2 g

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 4.9
• 

  0.6 g

  （可食部5 gあたり）

  うし、加工品（ローストビーフ）
  × 83.3