脂質の少ない乳類
（可食部100 gあたり）
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 g
牛乳（脱脂乳）
0.1 g
乳酸菌飲料（乳製品）
0.1 g
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.1 g
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.2 g
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.2 g
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.5 g
牛乳（加工乳、低脂肪）
1 g
粉乳（脱脂粉乳）
1 g
シャーベット
1 g
チーズホエーパウダー
1.2 g
カゼイン
1.5 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
2 g
ラクトアイス（低脂肪）
2 g
ヨーグルト（全脂無糖）
3 g
人乳
3.5 g
やぎ乳
3.6 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
3.7 g
牛乳（普通牛乳）
3.8 g
牛乳（加工乳、濃厚）
4.2 g
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