脂質の少ない豆類（61〜73位）（可食部100 gあたり）

• えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
  
  11.6 g
• 湯葉（生）
  
  13.7 g
• がんもどき
  
  17.8 g
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  19 g
• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  19.5 g
• そらまめ（フライビーンズ）
  
  20.8 g
• だいず、全粒（米国産、乾）
  
  21.7 g
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  22.6 g
• きな粉（脱皮大豆）
  
  23.1 g
• きな粉（全粒大豆）
  
  23.4 g
• 湯葉（干し）
  
  28 g
• 油揚げ
  
  33.1 g
• 高野豆腐
  
  33.2 g