リジンの少ない菓子類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
芋かりんとう
66 mg
ゼリー（ワイン）
70 mg
パイ（アップルパイ）
78 mg
松風
87 mg
マシュマロ
90 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
92 mg
コーンスナック
95 mg
ビスケット（ハードビスケット）
120 mg
パフパイ
130 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
140 mg
パイ（パイ皮）
150 mg
小麦粉あられ
160 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
180 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
180 mg
中華風クッキー
190 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
200 mg
サブレ
220 mg
ウエハース
250 mg
ポテトチップス
260 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
280 mg
<
1
2
>
