リジンの少ない魚介類
（81〜87位）
（可食部100 gあたり）
きはだ（生）
2100 mg
はも（生）
2300 mg
くろまぐろ（赤身、生）
2300 mg
しろさけ（すじこ）
2400 mg
しらす干し（半乾燥品）
3500 mg
かつお（加工品、削り節）
6500 mg
かつお（加工品、かつお節）
6600 mg
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