リジンの少ない食品
（321〜330位）
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
2500 mg
粉乳（脱脂粉乳）
2600 mg
高野豆腐
3400 mg
しらす干し（半乾燥品）
3500 mg
湯葉（干し）
3600 mg
ぶた、ゼラチン
3600 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
5500 mg
かつお（加工品、削り節）
6500 mg
かつお（加工品、かつお節）
6600 mg
カゼイン
7100 mg
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