マグネシウムの含有量（し好飲料類）
（1〜10）
35 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
4 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
7 mg
（可食部3 gあたり）
抹茶
11 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
11 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
10 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
10 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
4 mg
（可食部6 gあたり）
昆布茶
29 mg
（可食部150 gあたり）
紹興酒
23 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
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1
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5
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