マグネシウム 20 mg分のし好飲料類（1〜10）

35 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 0.6
4 mg

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 5
7 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 2.9
11 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 1.8
11 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 1.8
10 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 2
10 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 2
4 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 5
29 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 0.7
23 mg

（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
× 0.9

< 1 … 4 >