マグネシウム 230 mg分のし好飲料類（1〜10）

35 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 6.6
4 mg

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 57.5
7 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 32.9
11 mg

（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
× 20.9
11 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 20.9
10 mg

（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
× 23
10 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 23
4 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 57.5
29 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 7.9
23 mg

（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
× 10

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