マグネシウムの少ないし好飲料類
（41〜51位）
（可食部100 gあたり）
ビール（スタウト）
14 mg
玉露（浸出液）
15 mg
紹興酒
19 mg
昆布茶
70 mg
ココア（ミルクココア）
130 mg
せん茶（茶）
200 mg
玉露（茶）
210 mg
紅茶（茶）
220 mg
抹茶
230 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
410 mg
ココア（ピュアココア）
440 mg
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