マグネシウム 100 mg分の菓子類（31〜40）

14 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 7.1
15 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 6.7
8 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 12.5
6 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 16.7
13 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 7.7
21 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 4.8
16 mg

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 6.3
9 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 11.1
5 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 20
6 mg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 16.7

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