マグネシウム 100 mg分の菓子類（71〜80）

5 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 20
3 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 33.3
7 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 14.3
3 mg

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 33.3
2 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 50
4 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
× 25
5 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 20
3 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 33.3
1 mg

（可食部30 gあたり）
ゼリービーンズ
× 100
1 mg

（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
× 100

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