マグネシウム 160 mg分の菓子類
(61〜70)
3 mg
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
×
53.3
4 mg
(可食部45 gあたり)
シュークリーム
×
40
7 mg
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
22.9
1 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
160
2 mg
(可食部25 gあたり)
サブレ
×
80
18 mg
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
8.9
4 mg
(可食部50 gあたり)
ようかん(水ようかん)
×
40
9 mg
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
17.8
5 mg
(可食部57 gあたり)
かるかん
×
32
6 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
26.7
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9
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