マグネシウム 170 mg分の菓子類
(11〜20)
8 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
21.3
9 mg
(可食部30 gあたり)
芋かりんとう
×
18.9
4 mg
(可食部15 gあたり)
米菓(甘辛せんべい)
×
42.5
4 mg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
42.5
8 mg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
21.3
7 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
24.3
8 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
21.3
10 mg
(可食部40 gあたり)
チョコレート(ホワイトチョコレート)
×
17
4 mg
(可食部15 gあたり)
米菓(塩せんべい)
×
42.5
25 mg
(可食部104 gあたり)
中華まんじゅう(あんまん)
×
6.8
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1
2
…
9
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