マグネシウム 180 mg分の菓子類
(61〜70)
3 mg
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
×
60
4 mg
(可食部45 gあたり)
シュークリーム
×
45
7 mg
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
25.7
1 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
180
2 mg
(可食部25 gあたり)
サブレ
×
90
18 mg
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
10
4 mg
(可食部50 gあたり)
ようかん(水ようかん)
×
45
9 mg
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
20
5 mg
(可食部57 gあたり)
かるかん
×
36
6 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
30
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1
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7
8
9
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