マグネシウム 200 mg分の菓子類
(51〜60)
17 mg
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
11.8
18 mg
(可食部140 gあたり)
くし団子(あん)
×
11.1
7 mg
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
28.6
2 mg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ソフトビスケット)
×
100
7 mg
(可食部60 gあたり)
ようかん(練りようかん)
×
28.6
6 mg
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
33.3
4 mg
(可食部35 gあたり)
ワッフル(カスタードクリーム入り)
×
50
14 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
14.3
4 mg
(可食部40 gあたり)
タルト
×
50
1 mg
(可食部12 gあたり)
ウエハース
×
200
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1
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6
…
9
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