マグネシウム 20 mg分の菓子類（51〜60）

17 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 1.2
18 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 1.1
7 mg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 2.9
2 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 10
7 mg

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 2.9
6 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 3.3
4 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 5
14 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 1.4
4 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 5
1 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 20

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