マグネシウム 65 mg分の菓子類（21〜30）

19 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 3.4
3 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 21.7
4 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 16.3
4 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 16.3
4 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 16.3
22 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 3
11 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 5.9
19 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 3.4
10 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 6.5
4 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 16.3

< 1 2 3 … 9 >