マグネシウムの含有量（菓子類）
（61〜70）
3 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
4 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
7 mg
（可食部75 gあたり）
今川焼
1 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
2 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
18 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
4 mg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
9 mg
（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
5 mg
（可食部57 gあたり）
かるかん
6 mg
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
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