マグネシウム 70 mg分の菓子類（71〜80）

5 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 14
3 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 23.3
7 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 10
3 mg

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 23.3
2 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 35
4 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
× 17.5
5 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 14
3 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 23.3
1 mg

（可食部30 gあたり）
ゼリービーンズ
× 70
1 mg

（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
× 70

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