マグネシウムの少ない菓子類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
9 mg
ワッフル（ジャム入り）
9 mg
ウエハース
9 mg
タルト
10 mg
くずまんじゅう
10 mg
カスタードプディング
10 mg
桜もち（関東風）
11 mg
パイ（パイ皮）
11 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
11 mg
小麦粉あられ
11 mg
うぐいすもち
12 mg
ようかん（練りようかん）
12 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
12 mg
かしわもち
13 mg
くし団子（あん）
13 mg
くし団子（しょうゆ）
13 mg
とうまんじゅう
13 mg
蒸しまんじゅう
13 mg
ようかん（蒸しようかん）
13 mg
八つ橋
13 mg
<
1
2
3
…
6
>
