マグネシウムの含有量（食品）
（1171〜1180）
14 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
6 mg
（可食部100 gあたり）
洋風だし
1 mg
（可食部15 gあたり）
米酢
9 mg
（可食部150 gあたり）
コーヒー（コーヒー飲料）
9 mg
（可食部150 gあたり）
コーヒー（浸出液）
6 mg
（可食部100 gあたり）
ベルモット（辛口タイプ）
7 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
3 mg
（可食部45 gあたり）
きび団子
9 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
4 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
<
1
…
118
…
139
>
