マグネシウムの含有量（食品）
（1331〜1340）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
2 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
-
（可食部20 gあたり）
はちみつ
-
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
Tr
（可食部5 gあたり）
ラー油
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